ESP是一种超自然能力，它可以让人们看到未来、读取他人的思想等，但这种能力有时会给人带来不好的影响，需要解除。
首先，要了解自己是否真正拥有ESP能力。如果你只是在网上看到类似的话题，或者是因为一些原因产生了想象而感觉自己拥有了ESP能力，那么你不需要解除它。
其次，如果你确认自己拥有ESP能力，但它给你带来了不好的影响，比如焦虑、恐惧等负面情绪，那么你可以采取以下措施：
- 不要过于依赖ESP：如果你过度依赖ESP，就会变得迷失方向，不再相信自己的能力，最终导致信念崩溃。
- 寻求专业帮助：向专业人士咨询，学习如何控制自己的能力，以及如何消除负面情绪。
- 放松心态：通过冥想、瑜伽等方式放松心态，以便更好地控制自己的ESP能力。
总之，虽然ESP能力可以为我们提供一些有用的信息，但它也可能会给我们带来不好的影响。因此，如果你认为自己需要解除ESP能力，那么请采取适当的措施，以便更好地掌控自己。